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★★좋은소식 전해드릴수있도록 저희또한 응원하겠습니다^^ ★★
★★계속해서 재밋는 이벤트 예정이므로 많은참여부탁드려요★★
공부하고 싶은 책인거 같네요 ^^
전문가의 어드바이스와 솔루션이 필요합니다..
받고 싶어요
복근은... 힘들어요 ㅠㅠ
여름엔 복근 ㅎㅎ
하지만 몸짱되기보단 건강상 일주일에 2~3씩 운동하는중이내여
누가 뭐라해도 복근이죠! 운동 해본분들은 다 아실겁니다 가장 귀찮고 힘든게 복근이라는걸 ㅎ
다른 부위에 비해서 밖으로 보이진 않지만 옷을 벗게되었을때 그건 말로 표현못하죠^^
팔근육이죠~ 삼두와 어깨근육..
여름에 나시를 입었을 때 각선미 있는 팔근육...남성미의 상징입니다.
남자들도요즘배에왕자며,팔근육이며,허벅지근육이며 고민이많은듯하네요..
이책을만약 받는다면 저도한번도 근육질의 짐승남에한번 도전하고싶어요!
살면서 한번은 멋진 골반근육을 만들어 보고싶다는 ㅋㅋ
요렇게 만드려면 얼마나 많은 운동을 해야하나용???
그렇지만 전 빨래판 복근을 만들고 싶네요 ~ ㅎ
배가 나온 사람두 보근이 만들어 질가요...^^
솔직히 허벅지와 팔근육을 조금 키우고 싶어요..
복근은 누구나 다 가지고 있는근육이죠 지방에 가려져서 그렇지~
모두 즐건 운동해요~
다른데는 그렇게 얇지도 두껍지도 않은데..
팔목이 유난히 가늘어요..
별로 신경안썼는데 언제부터인가 너무 이상하게 보여지더라구요 ㅠㅠ
팔목을 두껍게 하려면.. 어떻게 해야할까요? ㅠㅠ
어깨가 넓어졌으면 좋겠어요~~ 운동으로 가능할까요? ㅋㅋ
이두근 삼두근 열심히 펌핑중 ㅎ
남자라면 팔뚝!!
이 것이 제게 큰 도움이 될 것 같습니다.
꼭 당첨되서 이 책 선물로 받아보고 싶습니다!
평생 나오지않는 복근을 만들고싶네요 ㅎㅎ